Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

<p>Kiedy pojawia się potrzeba zadbania o dobrostan, nie wszyscy oczekują tego samego rodzaju wsparcia. Jedni wolą kurs oparty na regularnej praktyce, inni wybierają zajęcia ruchowe, a firmy często szukają działań, które można wdrażać na poziomie całego zespołu. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. odpowiada na te różne potrzeby poprzez ofertę z obszaru mindfulness, psychoedukacji, samoregulacji i rozwoju odporności psychicznej. Firma prowadzi działalność we Wrocławiu, a część usług realizuje również online.</p> <p>Do głównych obszarów należą kurs mindfulness MBSR, kurs Życia Opartego na Uważności MBLC oraz trening odporności oparty na uważności. Oprócz tego dostępne są warsztaty mindfulness i regeneracji, webinary oraz szkolenia rozwojowe. Oferta jest kierowana do osób prywatnych, młodzieży, a także do pracodawców i zespołów zainteresowanych tematami stresu, koncentracji, dobrostanu i bardziej świadomej organizacji pracy. Poszczególne formy uczestnictwa różnią się zakresem i intensywnością, dzięki czemu łatwiej dopasować je do konkretnych oczekiwań.</p> <p>Charakterystycznym elementem działalności jest łączenie praktyk uważności z pracą z ciałem i obserwacją reakcji organizmu. Akademia Wellbeing prowadzi badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV, zajęcia Qi Gong i leczniczą gimnastykę relaksacyjną, a także program Healthy Aging. Takie podejście może być pomocne dla osób, które chcą patrzeć na stres i regenerację szerzej niż tylko z jednej perspektywy. Ważną częścią oferty pozostaje również wsparcie neuroróżnorodności, obejmujące szkolenia i konsultacje dotyczące komunikacji w zespole oraz inkluzywnego środowiska pracy.</p> <p>Firma kieruje swoje działania do odbiorców o różnych doświadczeniach i potrzebach, od klientów indywidualnych po organizacje rozwijające programy wellbeingowe. Dzięki połączeniu edukacji, praktyki i kilku komplementarnych metod Akademia Wellbeing tworzy ofertę o szerokim zastosowaniu. W celu poznania dostępnych usług warto zapoznać się z zakresem działalności i wybrać formę najbardziej odpowiednią dla swojej sytuacji.</p>